アラサー、がんばる。

アラサー、日々の生活をがんばる。

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ダイエット

ゾゾスーツの計測結果は戒めになるね

戒め。ゾゾスーツ、やっと届いたので頑張って計測してみました。いろんな人が試してるの見ましたが、ほんと計測大変ですね。まぁそんな結果は置いといて、計測結果が他の人のデータと比較できる!性別、身長での比較結果なのかな? 体重含まれてるのかな? …

要所要所で膝が鳴る

パキャンってそこそこ周りにも聞こえる甲高い音色。いっつも鳴るのでそんなものかと思ってましたが、 みんなそんなに膝鳴らないんですね。運動不足だから? 運動不足っていうか運動嫌いです…でも最近膝を柔らかくするため、壁ドンストレッチしてます。やり方…

ヨガ休会。

常温ヨガに通っていましたが、休会しました。前に書いたんですが、月二回だとヨガの楽しさが無かったです。 体カチコチ、筋力なし、運動音痴なせいなんです。ほんと、びっくりするぐらい全然できないんですよね。 補助器具で動かしやすくはしてますが、難し…

急にハマったポテチ

かたあげポテト本当に美味しい… 一袋あっという間に平らげてしまいました。これを度々行ってました… 夕飯がわりにボリボリボリボリ。だめなやつー!そして噂に聞いていたこのポテチにも手を出しました。美味しいとは聞いていたんですが、普通のポテチよりは…

7月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) →7月は… 1ミリ…

6月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) →6月は週1〜2 …

5月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) 1ミリも痩せな…

4月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) 1ミリも痩せな…

3月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) 1ミリも痩せな…

魚のポーズが気持ちいい

ホットヨガはじめて2ヶ月目。まだ全然ポーズ覚えたりとかできないのですが、 魚のポーズこれは覚えました!なんのクラスで出て来たかは思い出せない…とりあえずユーチューブで参考になりそうなものを…グワッと肩甲骨まわりに効いてる感じがするのと、猫背に…

2月のホットヨガ活動記録

自分の体型、プロフ 中半身デブ 汗はものすごい出る 筋肉ない(主に上半身) からだはカチコチ(開脚は90度開けばいい方) バランス感覚皆無(片足立ちができない) 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ(今の所週2-3目安で通ってる) 受講したホッ…

実はホットヨガをはじめてました。

ホットヨガはじめました LAVAのキャンペーン狙いです。3ヶ月税込3100円で通えるという魅惑のキャンペーン。実態は2ヶ月無料、3ヶ月目に9300円ですよ!というもの。4ヶ月目からは通常の料金なので、月4回くらいで良い人はコース変更などの対応が必要です。か…

改めて写真を見ると客観的に自分の体型を見れる

想像以上に下半身デブ 写真は大嫌いです。だけど撮っていただいたので、しょうがなく見たら。。ヒィー!!!いつもは隠れてる部分が、ずんぐりむっくり。フィットネス水着だったのですよ。想像以上に下半身がポチャポチャしてる。これはイカン!ってことで週…

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