自分の体型、プロフ
- 中半身デブ
- 汗はものすごい出る
- 筋肉ない（主に上半身）
- からだはカチコチ（開脚は90度開けばいい方）
- バランス感覚皆無（片足立ちができない）
- 土日に動きたくないので、平日夜にホットヨガ（今の所週2-3目安で通ってる）
- 1ミリも痩せないミラクルボディ
受講したホットヨガ（LAVA）
今月も週2〜3のペースで通えてる！
美脚ヨガ×2
今月頭に受けたのかな。
美脚になれーって思いながら受けてる。
今回は特に感想はないかも。
骨盤筋整ヨガ×2
これを受けると体が段々と柔らかくなってくるように思えちゃう。
あとこれ、腹筋が最後にあるんですよね。
でも全然できなくて…悔しい…
ハタヨガビギナー×2
これ、ほんと好き。
汗がすごい。
肩周りと、脚の付け根を意識する動きが多いからなのか、本当に汗がすごい出る。
もう少しバランスが取れるようになったら、ビギナーじゃないやつもやってみたい！
リンパ＋ヨガ
前回受けた時は部屋があまり暖かくならなくて、汗もそんなに出なかったのですが、今回は出る出る…
気持ちのリセットもできるのでリンパヨガ好きだなぁ〜。
Fun Shape Beauty
これはヨガというよりエアロビに近いのかも。
激しすぎです…
全然動けないし…
インストラクターの方がめちゃ明るいから、頑張ろうって気になれました。
タイミング合えばまたやりたい。
キビキビ動きたい！！！
リンパヨガスペシャル
インストラクターの方が言ってたけど、スペシャルって言うよりはリンパヨガの派生版？デトックスを意識したものだそう。
リンパヨガよりポーズ多めで、運動してる感は多い。
普通のリンパヨガとどっちが良い？と聞かれてもポーズとかキッチリ覚えてないからわからん…
体幹バランスヨガ×2
バランス感覚が本当に悪いので定期的に受けたいものの１つ。
ダウンドッグ多めで、ハードな感じ。
途中出てくるヒバリのポーズが股関節が伸びる〜って感じで気持ちよかった。
リラックスヨガ
寝ちゃいそう。
本当にリラックスできる。
ヨガフローベーシック
これは末に受けるので後程追記します。
（2017/03/30追記）
打ち合わせが長引き、受けられませんでした…（ ; ; ）
来月受けたいプログラム
- 肩こり改善ヨガ
- ハタヨガビギナー
- リンパ＋ヨガ
- 体幹バランスヨガ
- やさしいパワーヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
- Fun Shape Beauty
- ホットピラティス
肩こりは縁がない…
有給の日に行こうと思ったら、色んな都合で有給の日にち変更になったり、
あと前日にプログラム変更があったり…
（ ; ; ）
来月こそ受けたい！！！
そして、多分LAVAがどの店舗もかわからないけど人事異動があるようで四月からインストラクターとプログラムの変動が多く、受けたいプログラムが今通ってる二店舗だとあんまりなくなっちゃう…
あっても平日昼間とか。
こうなると別の店舗に行ってみたいなーって気持ちが大きい。
フリーフルタイム継続で行くか、二店舗通いたい放題の方にするか、悩むポイントが増えてしまった…
その他感想
今回はまだフリーフルタイムなので、いつも通ってる二店舗以外の店舗にもいってみたのですが…
客層違うとストレス溜まるなぁ…
という感じ。
受付の方やインストラクターの方々はいいと思う。（多分）
いやだなぁと思ったのはこういうの。
- シャワーの場所取りババア
- 足臭ババア
- 短パンババア
シャワーの場所取りはね、まぁ…気づかなきゃ良いけど、図々しすぎるよねって感じ。
足臭は…本当にびっくりした。
うつ伏せからのポーズとかあるので、前の人の足が顔の前にきたりします。
うまい具合にぶつかったりはしないんだけど…
この前、ほんとーに！
前の人の足が強烈に臭かった…
集中力途切れてしまった。
あれこそスメハラだよ…
私も足臭なりやすいので、ヨガの時、会社から直行するときとかは汗拭きシートで足拭いたり、デオドラントスプレーかけてちゃんと対策取るもの…
（一旦家に帰宅できる時は、足を洗ってから行きます。）
それに遭遇して以降、足拭くのを念入りにするようになりました笑
短パンババアは…
足臭ババアと同一人物何だけど、何でユルユル短パンなのさ…
ぴっちりした短パンやもしくは中にレギンス着用してくれ…
お見苦しい物が短パンの隙間から丸見えでね…
足臭と相まって不快極まりなかった…
来月もまだフリーフルタイムなので、また別の店舗も行ってみようと思います！
