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抜毛はしてないけどもアレが治らない

抜毛はきっかり1年やらなくなりました。
こんな状況の中、すごく嬉しいこと。

ただ、抜毛のみです。
食毛と口の中を噛むという行為が治りません。

食毛については、抜毛してた時よりは全然マシなんですが、やった後に、ああぁ…となんとも言えない感じが。
胸の奥の詰まった感じとか、ここ最近配下の協力会社さんとのやりとりがうまくいかずで、悪化してるのかも。

口の中を噛むのは、習慣になってますね。

眠たい時など前頭葉が重い感じの時はさらにひどいかも…

でも1年抜毛しないなんて、自分偉い!と褒めてみる。
1年前、頑張って心療内科の門を叩いてみてよかった。

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