抜毛はきっかり1年やらなくなりました。
こんな状況の中、すごく嬉しいこと。
ただ、抜毛のみです。
食毛と口の中を噛むという行為が治りません。
食毛については、抜毛してた時よりは全然マシなんですが、やった後に、ああぁ…となんとも言えない感じが。
胸の奥の詰まった感じとか、ここ最近配下の協力会社さんとのやりとりがうまくいかずで、悪化してるのかも。
口の中を噛むのは、習慣になってますね。
眠たい時など前頭葉が重い感じの時はさらにひどいかも…
でも1年抜毛しないなんて、自分偉い！と褒めてみる。
1年前、頑張って心療内科の門を叩いてみてよかった。
