寝てる時にうつ熱と言って、体に熱がこもるということを以前にブログにしましたが…
最近は、日中が悩みです。
特に足の裏と手のひらが熱い。
足の裏は、お休みの日であれば休足時間で対処はしてます。
が、手のひらが何もできない…
もともと手汗足汗もすごいんですけどね。
足汗は足が臭くなるし、蒸れたままになってしまうので、下手するとすぐ水虫に…
会社ではサンダル履くようにしてますが
通勤から考えて、11時間は蒸れっぱなし。
下手すると15時間ぐらい蒸れっぱなし。。
足クサや水虫になりやすいに決まってるよ…
話は戻して、手のひらや足の裏が熱いのは色々原因があるみたいで…
わたしは女なので、女性ホルモンが足りてないせいとか考えてみたり。
更年期の症状としても手のひらが熱くなる場合があるみたい…
他の原因としては、毎度おなじみ自律神経が乱れてる関係、
あとはふつうに風邪の症状。
（ちなみに手のひらが熱いプラス痛みや腫れなどがある場合は、炎症からくる熱ということらしい…）
うーん…
どう対策をしてあげるべきか…
女性ホルモン対策として、豆乳を毎日飲むようにはしてみました。
今のところ改善はしてませんが。
こういった症状を改善するためにはどうしたらいいか…っていう有力な情報が得られないので、
試行錯誤繰り返してます…
