更年期？！
夜、しかも就寝しようとする時に、
体に熱がこもってしまって、眠りたいのに中々寝付けない…
体に熱がこもることをうつ熱というらしいですね。
知らなかった。
うつ熱の対処も薄着になる、とかとりあえず体を冷すぐらいしか対処がなさそう。
一昨日は部屋も暑かったせいか、頭痛もし、気持ち悪くなってしまって、熱中症みたいな症状に…
何度か水分とってみたんですけどね…
これは無理だな、と思い夜中にふらふらしながら冷えピタを求めてコンビニへ。
最初はおでこ、首裏を冷やしてたのですが、回復せず。
しょうがないので足裏に冷えピタを貼ったら、なんとか寝れました。
そんな自分の体と戦うGWでした。
昼間もお昼寝は特にできず…
なんだこれ…
ある程度寝不足状態が続けば、勝手に寝るだろうけど…
キツイ…
もともと疲れると発熱するということもあったので、体質というのもあるけど…
仕事の疲れがたまってたのかなぁ…？
GW中ずっとひきずるって…
おかげで欠伸が出る出る…
そんなこんなで朝も中々起きれず…
がんばって平常通りの電車に乗ったら、盛大に遅延？！
なんかGW明け頑張る気がぬけてしまって、眠気も相まってフニャフニャしそうです…
がんばれー、じぶんー！
