痩せて見える
私は一見、痩せて見えるそうです。
理由はわかっています。
目の錯覚です。
上半身（主に腕）の骨が細いからそう見えやすい。
肩の骨とか、あとは手首がひょろっとしてる。
反対に太って見えちゃうのは上半身が骨太さんだったり、お胸が大きい人ですね。
昔バイト先の女子高生が比較的お胸が大きい子で、
さらに顔も丸顔ぽかったから、太ってるように見えがちだと悩んでいたのを思い出しました。
ちなみに、実際にスレンダー体型の人と並ぶと、もー笑えるくらい厚みが違います！
ブニブニ
お腹からふくらはぎにかけて、ブニブニ！ポニョポニョ！
そう。
中半身DEBU。
洋梨体型です。
腹筋がないから尚更腹がボインボイン。
とっても（中半身が）わがままボディ！
「私ってばほんと、わがままボディ」と人に言ったら「ポジティブ」って言われました…
ちゃんと自虐と自覚して使ってるんですけどね…
問題は体脂肪率
体重見ると、痩せの分類に入れます。
体重だけ。
体脂肪率はすっごくグラマラス！！！
体の1/4以上は脂肪ですよ。
時々1/3ぐらいになってるし。
これはもう、肥満です。
運動する気なんてさらさらない
体脂肪率を減らすために、食事をたまーに控えめにするなどそういったダイエットしてます…
やっぱ残業すると、ご飯の時間が遅くなりすぎるからなぁ…
難しい…
いや、運動すればいいと思うんですけどね…
運動、苦手なんです。。
歩くのは好きなんですけどね。
旅行とかもひたすら歩き回ったりします。
過去をふりかえり
今の体重から３〜４㎏少なかった時は身が軽く、肌荒れも特になかったし
体調の面でも良かった気がするなぁ。
あれが自分にとっての体脂肪率がいい感じかつベスト体重なのかしら…
とりあえず今は肌荒れも、体調もイマイチ良くないから、ダメダメ体重・体脂肪率…
ここから抜け出さないと…
それに健康診断も迫ってきてるからその時までをゴールにして、体脂肪率減らそう。。。
目指せ、健康診断 ALL A！！！
