アラサー、がんばる。

アラサー、日々の生活をがんばる。

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眠気

休日は10時間以上寝てます。
昼寝もします。
早寝もします。

平日早起きしてもギリギリまで眠る。
二度寝三度寝。

ほんと予定がないと、活動時間がおかしい…
外に出ないし…

平日の帰りが遅いせいかな?
年取ると寝れなるなる…とは言いますが、
たしかに一瞬起きるんです。

尿意とか、眠り浅いタイミングとか。
でもすぐ寝れるんです。

こんなに眠れるのはなんでなんだ…

あと運転し終わったあと、あり得ないほどの眠気。
あり得ないほどムニャムニャしちゃうんですよ…

糖分不足か?と思って糖分摂取しても変わらず…

ドライブだー!
目的地ついたー!
たい焼きおいしー!
眠い…
うとうと…

みたいな?

改善策として、勤務時間を短くして…
と思ったので早めに帰宅してみたら、やけに早く寝る。
22時くらい。
ちなみに普段は1時、さらに遅い時は2時。

起きるのは変わらず7時。

なんでダーーーー!!!

意味がわからん。

なんかサプリでも追加してみようかな…
それかヨガ増やすとか?

うーん…迷います。

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