寝すぎた時の頭痛がきになる
なんで寝過ぎると頭が痛くなるんだろう…
ってググってみたらそれっぽいこと書いてある。
主に頭痛には、２つ種類があるといわれています。
１つ目は、寝すぎると、必要以上に頭の血管が広がってしまい、頭痛が起きてしまう「偏頭痛」。症状は、こめかみ付近がズキズキ痛みます。ひどい場合は、頭痛により吐き気を催すこともあります。
２つ目は、寝すぎることで、肩や首すじの筋肉が長時間緊張し、血管周辺が圧迫されることで、頭痛が起きてしまう「緊張型頭痛」。症状は、主に後頭部に痛みを感じるようです。
寝過ぎで頭痛がヒドイ時に行うべき対処と原因 | ヘルスケアファクトリー
寝過ぎで頭痛が起こるメカニズムとその対処法 | ヘルスケアファクトリー
追記
ウェルク以外の参考記事をリンクしました。
わたしはこめかみ付近がズキズキと痛むので、偏頭痛タイプですかね。
恐らく。
寝るときって血管が広がるのは知らなかった…
こわっ。人体こわっ。
結局寝過ぎるな！ってことが書いてあったと思うんだけど、
どうやったら寝過ぎないで済むんだろう…
冬に眠いのはわたしだけ？
異様に眠い…
そして、大半はあいつらのせいなんですよ…
コタツ
入ってるともうとろけます。
出られない…
こいつの中に入るともう全てがどうでもよくなるぅー。
コタツで寝るなと言われても実家の頃から爆睡してました。
そろそろ年齢もあれなので、危険ですよね…
少し考えてるのは、コタツやめてホットカーペットにするかどうか。
…そのうちどっちも導入しそう…
トウホグ生まれなんですが寒いのはにがてなのぉー。
暑いのよりましという思想。
電気毛布
底冷えに悩んでる人には、ぜひ使って欲しい。
魔物だけど。
朝、布団から出られない…
ほんと危険。
電気毛布もコタツと同じで、
付けっ放しで寝ちゃダメなのかなぁ。
いっつも付けっ放しです。
あったか布団サイコー。
ウトウト環境に恵まれてる
自分で導入したせいなんですけどね。
寝過ぎないようにするにはどうするのか…
考えねば。
栄養が足りていないのかなぁ。
